APPRENDRE À PRENDRE SOIN DE SOI

Des programmes complets

Nos praticiens travaillent main dans la main pour mettre en place des programmes sur-mesure afin de vous accompagner à adopter de nouvelles habitudes de vie vous permettant d’optimiser votre santé globale. Notre approche se fonde sur 4 piliers fondamentaux : la santé physique, la santé mentale, la santé sociale et la santé environnementale.

Oser devenir la meilleure version de soi-même

Santé mentale

Nutrition

Activité physique

Santé environnementale

Sevrage tabagique

CONSULTATION 360°

La consultation 360 joue un rôle pivot dans notre accompagnement. Elle sera réalisée par notre chargé de prévention santé qui vous proposera un plan d’action personnalisé en fonction de vos besoins et sera en mesure de vous orienter vers le programme le plus adapté pour optimiser votre capital santé.

Et après ?

Selon votre bilan de promotion de santé, différents types de parcours peuvent vous être proposés.

  • Programme 3 mois ciblé
  • Séances de neuro-relaxation
  • Atelier nutri-écologie

Programme
3 mois

Notre programme 3 mois est celui qui vous permet un accompagnement complet. 3 mois où nos professionnels de la prévention vous accompagnent pour mettre en place de nouvelles habitudes de vie et prendre soin de vous.

Et après ?

Possibilité de poursuivre le suivi post-programme avec le praticien ou de compléter l’accompagnement avec un autre programme.

ATELIER NUTRI ÉCOLOGIE

Du champ à l’assiette : accompagné par notre chef, vous réaliserez de délicieuses recettes gourmandes, saines et durables afin de vous donner les clés pour adopter une alimentation qui réponde au mieux vos besoins.

Et après ?

Possibilité de poursuivre le suivi ou de compléter l’accompagnement en intégrant un de nos programmes 3 mois.

NEURO-RELAXATION

REBALANCE® Impulse est un dispositif de neuro-relaxation. Notre dispositif de stimulation et d’entraînement cognitif issu des neurosciences appliquées est principalement dédié à la diminution du stress chronique ainsi qu’à l’amélioration des fonctions cognitives et de la qualité du sommeil. Après quelques séances de 30 minutes, et parfois dès la première, chacun découvre son mode de relaxation idéal.

Et après ?

Possibilité de poursuivre le suivi ou de compléter l’accompagnement en intégrant un de nos programmes 3 mois.